Užsiėmimą pavaduoja Karilė.

Ši praktika pritaikyta ir pradedantiesiems, ir pažengusiems.

Tai fiziškai aktyvesnė jogospraktika, paremta tradicinės Ashtanga Vinyasa Yoga mokyklos mokymu.

Praktikoje atliekamos pozicijos padeda ištempti įsitempusius raumenis, ir sustiprinti vienas kurios nusilpusios dėl sėdimo gyvenimo būdo.

Dėka to kūnas grįžta į balansą, o praktikoje taikomas raminantis kvėpavimas atneša vidinę ramybę.

Drąsiai junkitės net ir pirmą kartą ❤️