3 opnames die je kunt herhalen zoveel als je wilt tm 14 januari.
Dit pakket bestaat uit 3 volledige Dru Yoga lessen van 5 kwartier
(waarbij je natuurlijk ook alleen de ontspanning kunt doen)
- 1 Actieve staande oefeningen, boom van transformatie, Yoga Nidra ontspanning (ontspanning start bij 30 minuten)
2 ruimte creëren, duifadem, reeks met ruimte door adem,
diepe yoga adem bij ontspanning (ontspanning start bij 54 minuten)
3 Boom van transformatie, lichtstraal en EBR7 (lange bewegende ontspanning)
(uitleg ontspanning start bij 28 minuten en 30 sec)