Tijd

09:00 - 10:15

Docent

Ria

Locatie

YogaStudio Soest, Weteringpad 7, 3762EN Soest

Ruimte

Begane grond, linkervleugel gebouw IceWorld

Dru Yoga les gegeven door Diederick Vollenga

Deel deze les

Tijd

19:30 - 20:45

Docent

Ria

Locatie

Yoga Studio Soest, Weteringpad 7, 3762EN Soest

Ruimte

begane grond linkervleugel gebouw IceWorld

Dru yoga les gegeven door Diederick Vollenga. Toegankelijke les, ook voor mensen die willen kennismaken met yoga.

Deel deze les

Tijd

19:30 - 20:45

Docent

Ria

Locatie

online

Ruimte

online

Dru yoga les gegeven door Diederick Vollenga. Toegankelijke les, ook voor mensen die willen kennismaken met yoga.

Deel deze les

Tijd

09:45 - 11:00

Docent

Ria

Locatie

online

Ruimte

online

Miriam Helsper integreert in deze
yogalessen de adem-en ontspanningsoefingen uit de Methode van Dixhoorn, dit zijn makkelijk uivoerbare adem instructies die je goed kan gebruiken in het dagelijks leven om vrijer te ademen en te spreken.
Miriam is bijna klaar met de Dru Yoga docenten opleiding en is adem&ontspanningstherapeut en logopediste.

Deel deze les

Tijd

09:45 - 11:00

Docent

Ria

Locatie

YogaStudio Soest, Weteringpad 7, 3762EN Soest

Ruimte

Begane grond, linkervleugel gebouw IceWorld

Miriam Helsper integreert in deze
yogalessen de adem-en ontspanningsoefingen uit de Methode van Dixhoorn, dit zijn makkelijk uivoerbare adem instructies die je goed kan gebruiken in het dagelijks leven om vrijer te ademen en te spreken.
Miriam is bijna klaar met de Dru Yoga docenten opleiding en is adem&ontspanningstherapeut en logopediste.

Deel deze les

Tijd

18:45 - 20:00

Docent

Ria

Locatie

YogaStudio Soest, Weteringpad 7, 3762EN Soest

Ruimte

begane grond, linkervleugel van het gebouw

Dru Yoga les

Deel deze les

Tijd

20:30 - 21:45

Docent

Ria

Locatie

YogaStudio Soest, Weteringpad 7, 3762EN Soest

Ruimte

(begane grond linkervleugel, gebouw IceWorld)

Dru Yoga les

Deel deze les

Tijd

09:00 - 10:15

Docent

Ria

Locatie

Online

Ruimte

online

Online de les volgen die tegelijk met leerlingen in de zaal wordt gegeven

Deel deze les

Tijd

09:00 - 10:15

Docent

Ria

Locatie

Landgoed Pijnenburg

Ruimte

grasveld particulier terrein

Bij goed weer wordt de les buiten gegeven, een half uur later

Deel deze les

Tijd

19:30 - 20:45

Docent

Ria

Locatie

YogaStudio Soest, Weteringpad 7, 3762EN Soest

Ruimte

Begane grond, linkervleugel gebouw IceWorld

Yin Yoga les geschikt voor beginners, want houdingen worden waar nodig extra uitgelegd. Uiteraard zijn meer gevorderde leerlingen ook welkom.

Deel deze les

Tijd

10:00 - 11:15

Docent

Ria

Locatie

Yoga Studio Soest, Weteringpad 7, 3762EN Soest

Ruimte

(begane grond linkervleugel, gebouw Ice World

Plaatsen

Nog 3 beschikbaar

Dru Yoga les

Deel deze les

Tijd

10:00 - 11:15

Docent

Ria

Locatie

YogaStudio Soest, Weteringpad 7, 3762EN Soest

Ruimte

online

Plaatsen

Nog 11 beschikbaar

Online via zoom kun je de les volgen die tegelijk in de zaal wordt gegeven

Deel deze les

Tijd

18:45 - 20:00

Docent

Ria

Locatie

YogaStudio Soest, Weteringpad 7, 3762EN Soest

Ruimte

Begane grond, linkervleugel gebouw IceWorld

Plaatsen

Nog 4 beschikbaar

Jiska geeft Yin Yoga op een toegankelijke manier

Deel deze les

Tijd

20:30 - 21:45

Docent

Ria

Locatie

YogaStudio Soest, Weteringpad 7, 3762EN Soest

Ruimte

Begane grond, linkervleugel gebouw IceWorld

Plaatsen

Nog 4 beschikbaar

Marleen Kromkamp verzorgt deze Dru yoga les

Deel deze les

Tijd

16:45 - 17:45

Docent

Ria

Locatie

YogaStudio Soest, Weteringpad 7, 3762EN Soest

Ruimte

Begane grond, linkervleugel gebouw IceWorld

Plaatsen

Nog 8 beschikbaar

Deel deze les

Tijd

18:45 - 20:00

Docent

Ria

Locatie

Yoga Studio Soest, Weteringpad 7, 3766EN Soest

Ruimte

begane grond, linkervleugel van het gebouw

Plaatsen

Nog 2 beschikbaar

Dru Yoga les

Deel deze les

Tijd

20:30 - 21:45

Docent

Ria

Locatie

YogaStudio Soest, Weteringpad 7, 3762EN Soest

Ruimte

(begane grond linkervleugel, gebouw IceWorld)

Plaatsen

Nog 3 beschikbaar

Dru Yoga les

Deel deze les

Tijd

10:30 - 12:30

Docent

Ria

Locatie

YogaStudio Soest, Weteringpad 7, 3762EN Soest

Ruimte

Begane grond, linkervleugel gebouw IceWorld

Plaatsen

Nog 2 beschikbaar

Als je behoefte hebt aan meer souplesse in je lichaam, rust in je hoofd of je energie weer wilt voelen stromen, dan is deze les voor jou!

We starten met een volledige yin yoga les waarbij we de houdingen 3-5 minuten aanhouden en onze spieren zoveel mogelijk ontspannen, zo kunnen energieblokkades worden opgeheven, komt je gedachtestroom tot rust en krijgt je bindweefsel de kans om zich te herstellen. Daarna volgt een volledige Yoga nidra les waarbij je in een comfortabele houding op je mat ligt en alleen de stem van de docent hoeft te volgen. Door te visualiseren wat er wordt benoemd, kom je in een diepe staat van ontspanning zonder dat je in slaap valt. Als herboren ga je daarna weer naar huis!

Deel deze les