Tijd

10:00 - 11:00

Docent

Ria

Locatie

Soesterduinen

Ruimte

verzamelpunt wordt per mail aangegeven

Meditatieve wandeltechnieken, bewegingen uit bijv yoga of tai-chi, ademhalingsoefeningen of visualisaties en ontspanningen.
De trainingen zijn gebaseerd op verschillende thema’s: het is een gecombineerde leefstijl interventie die goed is voor je mentale en fysieke welzijn.
Het is een veilige, effectieve manier om je gezonder en fitter te voelen, zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars.

Deel deze les

Tijd

11:15 - 12:15

Docent

Ria

Locatie

Soesterduinen

Ruimte

verzamelpunt wordt per mail aangegeven

Meditatieve wandeltechnieken, bewegingen uit bijv yoga of tai-chi, ademhalingsoefeningen of visualisaties en ontspanningen.
De trainingen zijn gebaseerd op verschillende thema’s: het is een gecombineerde leefstijl interventie die goed is voor je mentale en fysieke welzijn.
Het is een veilige, effectieve manier om je gezonder en fitter te voelen, zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars.

Deel deze les

Tijd

18:45 - 20:15

Docent

Ria

Locatie

YogaStudio Soest, Weteringpad 7, 3762EN Soest

Ruimte

Begane grond, linkervleugel gebouw IceWorld

Jiska geeft Yin Yoga op een toegankelijke manier

Deel deze les