Extra lange les gegeven door onze docente Tessa.
Ze neemt je eerst mee in een lange flow vanuit de vinyasa yoga, actief bewegen waarbij je door middel van je adem helemaal kunt verbinden met jezelf. Daarna volgt een deel met yin oefeningen, waarbij je kunt verstillen door de oefeningen juist langer vast te houden.
Tot slot is er natuurlijk een diepe ontspanning in savasana.
Na afloop van de les kun je weer langzaam terugkomen met een kopje thee.