**Alleen te boeken na overleg/intake**
Herstel yoga is een zachte en toegankelijke yogales waarbij de nadruk ligt op je eigen lichaam te ontdekken, niet over je grenzen gaan en leren hoe je met weinig inspanning toch je lichaam kunt strekken en ontspannen. Een balans vinden in doen en niet-doen. We starten liggend en bewegen vanuit zachtheid binnen de eigen mogelijkheden. Zittende of staande oefeningen kunnen zowel op een mat als op de stoel worden uitgevoerd.
Deze les is heel geschikt voor mensen met kanker of een chronische aandoening of als je bijvoorbeeld herstellende bent van valpartij.

Ria is gediplomeerd oncologisch Herstel-yoga docent. Er komt een aparte oncologische Herstelyoga les voor mensen met kanker. Deze les is geschikt voor iedereen die de voordelen van Herstelyoga kan gebruiken.