Tessa geeft een toegankelijke les, waarbij zij Vinyasa yoga combineert met oefeningen uit de yin yoga.
Vinyasa; de actieve vorm waarbij iedere beweging op een in-
of uitademing gaat. “One movement, one breath”. Daar tegenover Yin; het liefdevolle verzachten en op zoek naar de overgave. Oftewel, Yin en Yang naast elkaar.

Yin Yoga les, een yogavorm waarbij houdingen langer worden vastgehouden.
Deze les is zowel geschikt voor beginners als gevorderden.

Yin Yoga les, een yogavorm waarbij houdingen langer worden vastgehouden.
Deze les is zowel geschikt voor beginners als gevorderden.

Een extra lange yin sessie in zacht kaarslicht om het zenuwstelsel tot rust te brengen. Een uitnodiging om naar binnen te keren en rust te omarmen. Een moment van verstilling in deze bijzondere periode aan het eind van het jaar.