Tessa geeft een toegankelijke les, waarbij zij Vinyasa yoga combineert met oefeningen uit de yin yoga.
Vinyasa; de actieve vorm waarbij iedere beweging op een in-
of uitademing gaat. “One movement, one breath”. Daar tegenover Yin; het liefdevolle verzachten en op zoek naar de overgave. Oftewel, Yin en Yang naast elkaar.

Yin Yoga les, een yogavorm waarbij houdingen langer worden vastgehouden.
Deze les is zowel geschikt voor beginners als gevorderden.

Begin de dag ontspannen met een rustige yin yoga les.
Naast onze avond lessen is er nu ook de mogelijkheid om in de ochtend yin yoga te ervaren. Deze les is geschikt voor beginners en gevorderden.

Een actieve yogales, speciaal voor alle beginners in deze yogavorm.
Shadow yoga wordt ook wel omschreven als dynamische Hatha yoga.