Hatha yoga
18 octobre 2025 •
10:00 - 11:00
Elise Boisquillon
Elise Yoga Harmonie propose des cours de yoga (Vinyasa & Yin) adaptés pour tous âges et niveaux à Villejuif. Bienveillance, vitalité, douceur au programme, pour une harmonie entre le corps & l'esprit.
Retrouvez ici le planning complet. Pour plus d'infos sur mon approche, mes tarifs et les lieux de pratique, rendez-vous sur mon site : www.eliseyogaharmonie.com.
Description
Une pratique douce (et plus lente que le Vinyasa) axé sur l'alignement et la respiration. Permet de relâcher les tensions physiques et nerveuses accumulées, d'apporter énergie au corps et au mental et favorise la présence à l'instant présent.