Joga ljuljačke za muškarce
5 February 2023 •
18:00 - 19:00
Elixir Vitae
Description
VODI: Lili Prkačin
VRIJEME: 18h-19h
CIJENA: 8€ (60kn)
(Prvi probni sat je gratis)
Svaki muškarac koji je s nama probao joga ljuljačke složio se da je to vrhunska praksa i sama za sebe za održavanje snage i forme, i kao dodatak drugim sportovima za održavanje mobilnosti i fleksibilnosti. I uglavnom svi su priznali da bi rado dolazili ali da im je malo neugodnjak doći sam među toliko žena :-)
Kroz zimske mjesece zato jednu nedjelju u mjesecu okupljamo isključivo mušku grupu. Dođite i dovedite ekipu.
Ova vježba je izvrsna za dekompresiju zglobova, osobito kralježnice, kao i za aktivno istezanje fascija, koje su uglavnom razlog za bolove, napetost i nedostatak mobilnosti u tijelu. Vježba je relativno laka za pratiti i ne trebate nikakvo posebno predznanje ili atletsku sposobnost. Izvrsna je ako imate višak kila, jer je ujedno i podrška i sredstvo aktivacije tijela.
VRIJEME: 18h-19h
CIJENA: 8€ (60kn)
(Prvi probni sat je gratis)
Svaki muškarac koji je s nama probao joga ljuljačke složio se da je to vrhunska praksa i sama za sebe za održavanje snage i forme, i kao dodatak drugim sportovima za održavanje mobilnosti i fleksibilnosti. I uglavnom svi su priznali da bi rado dolazili ali da im je malo neugodnjak doći sam među toliko žena :-)
Kroz zimske mjesece zato jednu nedjelju u mjesecu okupljamo isključivo mušku grupu. Dođite i dovedite ekipu.
Ova vježba je izvrsna za dekompresiju zglobova, osobito kralježnice, kao i za aktivno istezanje fascija, koje su uglavnom razlog za bolove, napetost i nedostatak mobilnosti u tijelu. Vježba je relativno laka za pratiti i ne trebate nikakvo posebno predznanje ili atletsku sposobnost. Izvrsna je ako imate višak kila, jer je ujedno i podrška i sredstvo aktivacije tijela.