Als kleinen Vorgeschmack auf meinen neuen Workshop "Yin Yoga mit dem Mond" zeige ich dir jeden Abend eine kurze Yin Yoga Sequenz. Mit Yin Yoga entspannst du deinen Körper und deinen Geist, somit ist es eine wunderschöne Art den Abend zu beenden. Das beste daran ist: Du kannst ganz einfach von der Couch oder vom Bett aus mitmachen! Du brauchst keine Yogamatte, nur einen bequemen Ort und ein paar Kissen, um es dir so bequem wie möglich zu machen.
- Start: Freitag 14. April
- 1 Woche jeden Abend = 7 kostenlose Einheiten
- Tiefenentspannung für mehr Entspannung und besseren Schlaf
- Kostenlose Playlist mit Entspannungsmusik