Lass den Stress des Alltags los und tauche ein in die entspannende Welt des Yin Yoga. Erfahre, wie du durch längeres Halten sanfter Dehnungen deine Flexibilität verbessern und tiefe Entspannung erreichen kannst. Wir beenden den Workshop mit einer 30-minütigen Yoga Nidra Einheit als Schlussentspannung.