Dieser Kurs kombiniert gezielte Übungen für Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur mit entspannenden Yogaelementen. So unterstützt du deinen Körper optimal bei der Rückbildung und findest wieder ins Gleichgewicht nach der Geburt.
Dein Baby darf dich gerne begleiten, oder du kommst allein – ganz nach deinem Wunsch!
🌟 Besonderheit: Der Kurs umfasst 5 Einheiten und beinhaltet ein Goodie Bag mit hilfreichen Tools und kleinen Geschenken.
👉 Bitte mitbringen: Eine Yogamatte, Wasser, bequeme Kleidung.
Hinweis: Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt und ist nur als Gesamtkurs buchbar.