Dieser Pilates-Kurs ist ideal, um deinen gesamten Körper zu kräftigen und die Tiefenmuskulatur in Bauch, Beine, Po, Rücken und Armen gezielt zu trainieren. Dank individuell angepasster Intensität eignet sich der Kurs für alle Fitnesslevels. Hier baust du effektiv Kraft auf und verbesserst gleichzeitig Haltung und Stabilität.
👉 Bitte mitbringen: Eine Yogamatte, Wasser, bequeme Kleidung.
Hinweis: Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt.