Im Yin Yoga werden die Haltungen länger gehalten, um Verspannungen zu lösen, zur Ruhe zu kommen, die Faszien zu dehnen und Energieblockaden zu lösen. Perfekt, um Stress abzubauen und mal so richtig loszulassen.
👉 Bitte mitbringen: Eine Yogamatte, warme Kleidung und eine Decke für maximale Gemütlichkeit.
Hinweis: Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt.