Pilates trifft Sommerluft – für eine starke Mitte unter freiem Himmel.
Auf der Yogaplattform trainierst du umgeben von Natur und guter Energie. Der Fokus liegt auf gezielter Kräftigung der Tiefenmuskulatur – Bauch, Beine, Po und Rücken. Schicht für Schicht baust du eine starke, stabile Mitte auf, die dich im Alltag und im Sport trägt.
☀️ Bei schönem Wetter sind wir draußen auf der Yogaplattform
🌧️ Bei Regen weichen wir in die Bildungswiese aus
🧘 Bitte Yoga- oder Sportmatte mitbringen.
Der Kurs findet ab 4 Personen statt.