Bleib aktiv, stärke deinen Körper und behalte deine Beweglichkeit – perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse werdender Mamas. Die Mischung aus sanftem Yoga und kräftigenden Pilatesübungen in Kombination mit gezielter Beckenboden- und Atemarbeit nach dem BeBo® Konzept ist die ideale Geburtsvorbereitung für deinen Körper. Und was deinem Körper guttut, spürt auch dein Baby.
☀️ Bei schönem Wetter sind wir draußen auf der Yogaplattform
🌧️ Bei Regen weichen wir in die Bildungswiese aus
🧘 Bitte Yoga- oder Sportmatte mitbringen.
Der Kurs findet ab 4 Personen statt.