Gönn dir eine besondere Zeit der Ruhe und Bewegung während deiner Schwangerschaft! In diesem Kurs bleibst du aktiv, stärkst deinen Körper und bewahrst deine Beweglichkeit – perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse werdender Mamas. Durch sanfte Yogaübungen in Kombination mit gezielter Atmung fühlst du dich ausgeglichener und entspannter. Ein schöner Nebeneffekt: Dein Wohlbefinden wirkt sich auch positiv auf dein Baby aus.
👉 Bitte mitbringen: Eine Yogamatte, Wasser, bequeme Kleidung.
Hinweis: Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen statt.

Erlebe die vielseitigen Vorteile von Yoga und finde deine Balance im Alltag. In diesem Kurs stärkst du sanft deine Muskeln, steigerst deine Energie und lernst gezielt, Stress abzubauen. Gemeinsam üben wir eine harmonische Kombination aus sanfter Kräftigung, Beweglichkeit, Fokus und tiefer Entspannung – ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
👉 Bitte mitbringen: Eine Yogamatte, Wasser, bequeme Kleidung.
Hinweis: Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen statt.