Yoga restauratif : séance en direct et en ligne sur zoom. APARIGRAHA En ligne
28 janvier 2026 •
16:15 - 17:30
envoyé par mail
Floriane 🤸♀️
Namasté, je suis Floriane professeur de yoga certifiée en Vinyasa, Yin et Restorative. Mes cours collectifs se déroulent sur sites à St Just St Rambert (Loire) et en visio via l'application zoom.
Description
Lien automatiquement envoyé par mail 30 min avant le début du cours
Nous travaillerons sur le Niyamas Aparigraha : le non-attachement, ne plus s'accrocher, ne plus porter ce qui n'a plus lieu d'être. Janvier est toujours un mois long et difficile alors on fait de la place à la douceur.
Vous aurez besoin de 2 gros coussins ou un booster, de la sangle ou 1 ceinture, de 3 plaids ou couvertures, d un foulard pour les yeux, d’une chaise ou bord du lit/canapé
Nous travaillerons sur le Niyamas Aparigraha : le non-attachement, ne plus s'accrocher, ne plus porter ce qui n'a plus lieu d'être. Janvier est toujours un mois long et difficile alors on fait de la place à la douceur.
Vous aurez besoin de 2 gros coussins ou un booster, de la sangle ou 1 ceinture, de 3 plaids ou couvertures, d un foulard pour les yeux, d’une chaise ou bord du lit/canapé