Le Yoga Vinyasa est l'une des formes populaires et modernes du Yoga. C'est un style de Yoga dynamique dans lequel nous enchaînons de manière fluide des asanas (postures). Il permet de travailler à la fois sur le renforcement musculaire, la souplesse ainsi que l'apaisement du mental.
Comme de nombreuses formes de yoga, la respiration est un outil clé de la pratique. Le souffle est synchronisé avec les postures afin de cultiver l'attention, la présence et l'ancrage.

Le Vinyasa Yoga offre de la variété, de la nouveauté et de la créativité : les flow varient entre chaque cours et accompagne pour progresser étape par étape, en s'écoutant à chaque instant.