✨️ Fit Pilates avec Alison ✨️ Liste d'attente
30 juillet 2026 •
09:15 - 10:10
salle du bas
ALISON P
Deux univers, un même engagement : bouger et se sentir bien.
Génération Sport : collectifs jusqu’à 10.
Pilates Pôle : 1 à 4 personnes, au sol ou sur Reformer.
Description
👉Alison a obtenu un CQP INSTRUCTEUR FITNESS et a été formé en Pilates par Carol
Le FIT PILATES rassemble les activités de fitness car il sollicite le muscle cardiaque afin de l entrainer à l'effort tout en gardant les principes de base du Pilates pour la sécurité du mouvement !
Votre séance sera bénéfique à tout points de vue et est accessible à tous
Ce Pilates est rapide et efficace . Ce concept est née d'un mix entre travail cardio et renforcement musculaire
Le FIT PILATES rassemble les activités de fitness car il sollicite le muscle cardiaque afin de l entrainer à l'effort tout en gardant les principes de base du Pilates pour la sécurité du mouvement !
Votre séance sera bénéfique à tout points de vue et est accessible à tous
Ce Pilates est rapide et efficace . Ce concept est née d'un mix entre travail cardio et renforcement musculaire