🌀 Yoga® Aérien avec Alison🌀 Annulé
17 octobre 2025 •
12:15 - 13:15
salle du bas
ALISON P
Fille de Carol et maman de 3 enfants, j'ai toujours été soucieuse du bien-être global de la personne.
A l'écoute de moi, ma pratique sportive est intuitive, selon mes besoins du moment : footing, surf, yoga...
D'abord certifiée instructrice Pilates en 2015, j'ai ensuite orienté ma voix vers le soin à la personne.
Bioénergéticienne depuis 2017, Reiki et facilitatrice Access Barres ® ensuite, j'aime vous accompagner vers un mieux être complet.
Ceci passe par l'écoute du corps en général : lors de la pratique sportive (pilates, yoga...) et par les soins que je vous propose : séances de bioénergie, access Barres® et Reiki.
Description
👉Alison a obtenu un BPJEPS, elle a été formé en Pilates par Carol et a été formé en Yoga aérien,
Yoga B de Gasquet ® , pré et posnatal
Le yoga aérien, c’est une pratique ludique et apaisante qui se fait dans un hamac suspendu. Soutenu par le tissu, on explore les postures de yoga en douceur, avec une sensation de légèreté et de liberté. Cette pratique mêle étirements, renforcement et relaxation profonde, tout en invitant à lâcher prise. Comme bercé dans un cocon, on se reconnecte à soi avec joie et sérénité
Un cours unique où le corps se libère grâce au hamac, alliant souplesse, renforcement et équilibre.
Alison vous accompagne dans des mouvements fluides et sécurisés, qui permettent de suspendre les tensions, renforcer les muscles profonds et gagner en légèreté.
Une expérience à la fois tonifiante et relaxante, pour retrouver énergie, confiance et bien-être.
Yoga B de Gasquet ® , pré et posnatal
Le yoga aérien, c’est une pratique ludique et apaisante qui se fait dans un hamac suspendu. Soutenu par le tissu, on explore les postures de yoga en douceur, avec une sensation de légèreté et de liberté. Cette pratique mêle étirements, renforcement et relaxation profonde, tout en invitant à lâcher prise. Comme bercé dans un cocon, on se reconnecte à soi avec joie et sérénité
Un cours unique où le corps se libère grâce au hamac, alliant souplesse, renforcement et équilibre.
Alison vous accompagne dans des mouvements fluides et sécurisés, qui permettent de suspendre les tensions, renforcer les muscles profonds et gagner en légèreté.
Une expérience à la fois tonifiante et relaxante, pour retrouver énergie, confiance et bien-être.