🌀 Stretching & Relaxation avec Alison🌀
29 août 2025 •
10:30 - 11:30
salle du bas
ALISON P
Deux univers, un même engagement : bouger et se sentir bien.
Génération Sport : collectifs jusqu’à 10.
Pilates Pôle : 1 à 4 personnes, au sol ou sur Reformer.
Description
👉Alison a obtenu un BPJEPS et a été formé en Pilates par Carol
Offrez-vous un moment de détente avec Alison grâce à un cours alliant étirements doux et techniques de relaxation. L’objectif :
Relâcher les tensions musculaires,
Améliorer la souplesse et la mobilité,
Retrouver calme et bien-être.
Un temps pour respirer, s’étirer et se ressourcer, dans une ambiance douce et bienveillante.
Offrez-vous un moment de détente avec Alison grâce à un cours alliant étirements doux et techniques de relaxation. L’objectif :
Relâcher les tensions musculaires,
Améliorer la souplesse et la mobilité,
Retrouver calme et bien-être.
Un temps pour respirer, s’étirer et se ressourcer, dans une ambiance douce et bienveillante.