🌀 Stretching & Relaxation avec Alison🌀 Annulé
17 octobre 2025 •
10:30 - 11:30
salle du bas
ALISON P
Fille de Carol et maman de 3 enfants, j'ai toujours été soucieuse du bien-être global de la personne.
A l'écoute de moi, ma pratique sportive est intuitive, selon mes besoins du moment : footing, surf, yoga...
D'abord certifiée instructrice Pilates en 2015, j'ai ensuite orienté ma voix vers le soin à la personne.
Bioénergéticienne depuis 2017, Reiki et facilitatrice Access Barres ® ensuite, j'aime vous accompagner vers un mieux être complet.
Ceci passe par l'écoute du corps en général : lors de la pratique sportive (pilates, yoga...) et par les soins que je vous propose : séances de bioénergie, access Barres® et Reiki.
Description
👉Alison a obtenu un CQP INSTRUCTEUR FITNESS et a été formé en Pilates par Carol
Offrez-vous un moment de détente avec Alison grâce à un cours alliant étirements doux et techniques de relaxation. L’objectif :
Relâcher les tensions musculaires,
Améliorer la souplesse et la mobilité,
Retrouver calme et bien-être.
Un temps pour respirer, s’étirer et se ressourcer, dans une ambiance douce et bienveillante.
Un cours doux et apaisant qui combine étirements profonds et techniques de relaxation.
Alison vous guide pour relâcher les tensions, améliorer la mobilité et retrouver une posture plus naturelle.
Respiration, conscience corporelle et mouvements fluides se conjuguent pour offrir un véritable moment de détente et de bien-être, idéal pour équilibrer le corps et l’esprit.
Offrez-vous un moment de détente avec Alison grâce à un cours alliant étirements doux et techniques de relaxation. L’objectif :
Relâcher les tensions musculaires,
Améliorer la souplesse et la mobilité,
Retrouver calme et bien-être.
Un temps pour respirer, s’étirer et se ressourcer, dans une ambiance douce et bienveillante.
Un cours doux et apaisant qui combine étirements profonds et techniques de relaxation.
Alison vous guide pour relâcher les tensions, améliorer la mobilité et retrouver une posture plus naturelle.
Respiration, conscience corporelle et mouvements fluides se conjuguent pour offrir un véritable moment de détente et de bien-être, idéal pour équilibrer le corps et l’esprit.