Vous pouvez réserver ce cours à partir du 12 janvier 2027 00:00
✨️PILATES HARMONIE ✨️ " l 'équilibre du corps , le plaisir du mouvement!"
11 février 2027 •
10:30 - 11:25
Salle du haut
ALISON P
Deux univers, un même engagement : bouger et se sentir bien.
Génération Sport : collectifs jusqu’à 10.
Pilates Pôle : 1 à 4 personnes, au sol ou sur Reformer.
Description
Ton cours de Pilates n’est pas seulement une séance de sport :
c’est prendre soin de sa santé, se reconnecter à soi pour son bien-être,et retrouver vitalité et énergie pour la vie de tous les jours . Retrouver le plaisir de bouger . Se sentir bien , tout simplement !
Une séance tout en fluidité pour renforcer, assouplir et préserver la mobilité de ton corps.
Des mouvements adaptés et maîtrisés pour retrouver aisance, équilibre et confiance, tout en se faisant plaisir.
c’est prendre soin de sa santé, se reconnecter à soi pour son bien-être,et retrouver vitalité et énergie pour la vie de tous les jours . Retrouver le plaisir de bouger . Se sentir bien , tout simplement !
Une séance tout en fluidité pour renforcer, assouplir et préserver la mobilité de ton corps.
Des mouvements adaptés et maîtrisés pour retrouver aisance, équilibre et confiance, tout en se faisant plaisir.