La polarità nella pratica
Giovanna De paulis7 febbraio 2025 • Durata: 1 ora, 16 Minuti
Con questa pratica esploriamo un concetto fondamentale della nostra esistenza e della pratica yoga: le polarità. La vita è un continuo gioco di opposti: il giorno e la notte, il dentro e il fuori, la forza e la resa. La nostra pratica non cerca di eliminare queste polarità, ma di onorarle, trovando l'equilibrio tra di esse.
Props: 1 sedia 1 bolster 2 mattoncini 1 coperta