Propriocezione e stabilità delle scapole. Salamba Sarvangasana

Giovanna De paulis

11 giugno 2025 • Durata: 1 ora

Una pratica per trovare una nuova connessione con l'articolazione, muscoli e movimenti scapolari, spesso sopiti e non compresi come forme di attivazione e stabilità nelle posizioni invertite.
Props utili:
1 pallina (opz)
2 tappetini
2 coperte
1 cinghia