PROSPETTIVE CAPOVOLTE

Giovanna De paulis

13 febbraio 2026 • Durata: 1 ora, 7 Minuti

Dal radicamento all'esplorazione: Adho Mukha Vrksasana e Salamba Sarvangasana.
per questa pratica vi serviranno:
Una sedia
due mattoncini
una coperta
una cinghia