Yin
Tuesday, 4 August •
18:30 - 19:45
Nettenfabriek Apeldoorn, Het Yoga Collectief
Nicole Gigatti
Description
Rustige vorm van yoga waarbij zittende en liggende houdingen 3 tot 5 minuten worden aangehouden. Dit zorgt voor diepe ontspanning in de spieren waardoor de focus naar de bindweefsels gaat die zorgen voor flexibiliteit van het lichaam. Er is hierbij veel aandacht voor Mindfulness.
Share this class
Email
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp