In een Personal Yoga Training krijg je 100% persoonlijke aandacht. We werken precies aan wat jij nodig hebt: meer kracht, soepelheid, balans, betere ademhaling, meditatie of herstel na een blessure.

We combineren Aplomb yoga voor een gezonde, moeiteloze houding, Japanse yoga voor energie en vitaliteit, ademwerk en mindfulness voor rust, en indien nodig een korte massage of triggerpoint release (over je kleding) om klachten gericht aan te pakken.

Alles in jouw tempo, afgestemd op jouw doelen.