CORE AND MORE: voor iedereen die sterker wil worden
Zit jouw kracht onder de nul of ben je al heel sportief? Jij bent welkom! Deze les is voor iedereen. Man of vrouw, elk niveau welkom.

We bouwen kracht op vanuit je core (buik, rug, bekken). Maar geen zorgen, je benen en armen komen ook aan bod ;-) Veilig, doordacht en begeleid door onze kinesiste, Gitte.

Verwacht: krachtopbouw, verbeterde conditie én een goed gevoel achteraf

Mee te nemen:
- Handdoek
- Water
- Sportkledij
Optioneel: je eigen gewichtjes (max 2 kg)