Grâce à la pratique du yoga, Le corps se pose et se redresse, Les muscles s'allongent, Les articulations retrouvent leur axe naturel et leur mobilité, Corps et esprit gagne en force et équilibre.
Se sentir ancré en conscience Là et tout le bénéfice du yoga. Une discipline qui permet de s'enraciner De créer une base solide À partir de laquelle se développe ouverture liberté et joie.
J'ai hâte de vous accueillir sur vos tapis !
Le cours d'initiation est proposé à 5 €.
Vous êtes libre d'apporter vos tapis et vos coussins de méditation, mais si vous n'en possédez pas encore, je mets à votre disposition des tapis et des briques.

N'oubliez pas d'apporter un plaid pour le moment de relaxation, afin de vous couvrir. En effet, la température du corps peut descendre durant la séance