Ida har lang og bred utdannelse innenfor yoga. Med sin gode kunnskap om anatomi og yoga tilpasser hun timer til alle kropper og nivå. Timene til Ida er alt fra helt rolige Yin-timer, til mer aktive timer som virkelig kan få muskulaturen til å jobbe. Ida er snart ferdig utdannet yogaterapeut og tar med seg viktig kunnskap fra dette inn i timene sine.

Veslemoy ble introdusert for yoga for over ti år siden og fant raskt en dyp forbindelse til praksisen. Med bakgrunn i nevrovitenskap, biokjemi og personlig trening (AFPT) har hun en helhetlig forståelse av hvordan yoga påvirker både kropp og sinn – fra nervesystem og pust til energi og tilstedeværelse. Hun er sertifisert i Vinyasa, Yin, Karma og Kundalini Yoga gjennom Moksha Yoga Amazonica i Peru og Vinyasa Yogashala i India, og har undervist både i Norge og i Florida. Veslemoy underviser med en rolig og balansert tilstedeværelse, men også med energi og glede. Hun skaper rom for både styrke og mykhet – der elevene får mulighet til å kjenne på egen kraft, finne flyt og slippe prestasjon. I hennes timer, enten det er myk flyt eller core/power, er fokuset alltid på pust, tilstedeværelse og god energi. Hun har også følgende utdanning som hun nytter i yogaundervisningen: Bachelors of Science - Florida atlantic university - neuroscience and behavior 2020. Masters of Science - The University of Miami - 2022 - biochemistry and molecular biology. Også er hun PT utdannet i 2015-2016

Veslemoy ble introdusert for yoga for over ti år siden og fant raskt en dyp forbindelse til praksisen. Med bakgrunn i nevrovitenskap, biokjemi og personlig trening (AFPT) har hun en helhetlig forståelse av hvordan yoga påvirker både kropp og sinn – fra nervesystem og pust til energi og tilstedeværelse. Hun er sertifisert i Vinyasa, Yin, Karma og Kundalini Yoga gjennom Moksha Yoga Amazonica i Peru og Vinyasa Yogashala i India, og har undervist både i Norge og i Florida. Veslemoy underviser med en rolig og balansert tilstedeværelse, men også med energi og glede. Hun skaper rom for både styrke og mykhet – der elevene får mulighet til å kjenne på egen kraft, finne flyt og slippe prestasjon. I hennes timer, enten det er myk flyt eller core/power, er fokuset alltid på pust, tilstedeværelse og god energi. Hun har også følgende utdanning som hun nytter i yogaundervisningen: Bachelors of Science - Florida atlantic university - neuroscience and behavior 2020. Masters of Science - The University of Miami - 2022 - biochemistry and molecular biology. Også er hun PT utdannet i 2015-2016