Dieser sportliche 50-Minuten-Kurs bringt deinen Kreislauf in Schwung und bringt dir Energie für deinen Tag.

This class is held in English and is perfect for all those early risers who would like to get their energy going before work. Sun salutations, flows and meditation will get you ready for your day!

Regelmäßige Pausen im Alltag (egal ob im Büro oder zu Hause) sind extrem wichtig für deinen Energiehaushalt. In diesem 45-Minuten-Break entspannen wir uns mit Meditation und sanften Übungen (die du auch in deinem Arbeitsoutfit durchführen kannst). So startest du ausgeglichen und mit Energie in die zweite Hälfte deines Tages

Heute mal was anderes: Outdoor Yoga im Rochuspark (hinteres Ende vom Ossendorfpark).

In diesem wöchentlichen ONLINE-Kurs legen wir den Stress der Woche ab und tanken viel positive Energie für unser Wochenende.

Gemeinsam lassen wir den Stress der Woche los und schaffen positive Energie für das Wochenende! Ein bunter Mix von Asanas, Pranayama und Meditation.