Dieser Kurs findet in kleiner Runde statt und ist auf Deutsch.

Im Yin/Restorative Yoga werden die Muskeln passiv gedehnt - d.h. wir halten nicht die Position, sondern wir lassen uns immer mehr in sie hinein sinken und verweilen dazu einige Minuten in einer Asana. Außerdem benutzen wir viele Hilfsmittel wie Decken, Blöcke und Kissen, um es uns noch bequemer zu machen. 😊 Du kannst aber auch alle Positionen ohne Hilfsmittel ausführen.

Attention: The online class is in German only! (in the studio I can add English explanations). Relax and spend some quality time with yourself in this 75-min class. Use pillows and blankets as well as yoga props to get comfy!

*Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!*

Im Yin/Restorative Yoga werden die Muskeln passiv gedehnt - d.h. wir halten nicht die Position, sondern wir lassen uns immer mehr in sie hinein sinken und verweilen dazu einige Minuten in einer Asana. Außerdem benutzen wir viele Hilfsmittel wie Decken, Blöcke und Kissen, um es uns noch bequemer zu machen. 😊

Attention: The online class is in German only! (in the studio I can add English explanations). Relax and spend some quality time with yourself in this 75-min class. Use pillows and blankets as well as yoga props to get comfy!

Der Kurs zum Wochenende - lass den Stress raus und die gute Laune rein! Mit körperliche Praxis, Meditation und Atemübungen sorgen wir für körperliche und geistige Fitness 😉.

It's the end of the week! Let go of all the stress and let positive energy in! This is a fun class, in which we explore funky flows and asanas. Depending on the participants, this class is in German or English.