Traumasensitives Yoga-Wochenende in kleiner Runde

„Zwischen Licht und Schatten – mich ganz annehmen“🧘‍♀️ 24.–26. Juli 2026 | Sampurna Seminarhaus, Schlangenbad



Der Sommer ist eine Zeit des Lichts – und doch tragen wir alle auch Schatten in uns. Erinnerungen, Gefühle oder Erfahrungen, die still im Hintergrund wirken. Dieses Retreat lädt dich ein, dich in deiner Ganzheit willkommen zu heißen – ohne etwas erklären oder verändern zu müssen.

Du darfst loslassen, was du im Alltag oft halten musst. Du darfst dich bewegen, ruhen, lauschen, in Kontakt kommen – alles in einem sicheren, traumasensitiven Rahmen. Es geht nicht um Leistung, sondern um Wahrnehmung, Weichheit und inneren Raum.(Plätze sind bewusst begrenzt, damit es persönlich und gehalten bleibt.)

Wenn du dich danach sehnst, dir selbst in Ruhe zu begegnen:Du bist herzlich eingeladen.

Ein sanfter Yogakurs, speziell konzipiert für Menschen, die unter psychischen Belastungen leiden. In diesem Kurs üben wir ausgewählte Haltungen und Sequenzen, praktische Tools zur Selbstregulation und bewusste Präsenz. Alles darf, nichts muss!

Ein sanfter Yogakurs, speziell konzipiert für Menschen mit einer Krebserfahrung. Für diesen Kurs benötigst du eine Yogamatte o.ä., eventuell eine Decke/Kissen. Hab auch gerne etwas zu trinken dabei.