Sanfte Morgenpraxis mit etwas Kraft 😉
Anna Stechert14 September 2026 • Dauer: 1 Stunde
In dieser ersten Stunde nach den Sommerferien bewegen wir uns erst einmal sanft und holen uns so wieder etwas Geschmeidigkeit zurück. Mit dabei haben wir aber auch kleine Kraftelemente wie den Stuhl oder das Brett, um den Kreislauf anzuregen und sich gut zu spüren. Eine Praxis, die sich für jeden Tag eignet und Spaß macht!