Je doet deze les individueel aan de hand van de yinhoudingen die je van mij krijgt, afgestemd op jouw lijf en behoefte. Er is muziek die past bij deze les. Yinyoga heeft een sterke mediterende uitwerking, waardoor je ook echt tot rust kan komen ondanks dat je lijf hard werkt.
Het zelf op je yogamat bezig zijn geeft je weer nieuwe en andere inzichten dan in een geleide les.
'just practise and be in the moment'