vrijdag 04 december

09:00
Power-yinyoga (combi-les, 75 min)
Studio Danzo
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Monika
Locatie
Studio Danzo

Vinyasayoga is een actieve vorm van Yoga waarbij we bewegen op het ritme van de ademhaling. We verbinden houdingen onderling met elkaar, waardoor er een flow ontstaat tussen de houdingen in. We starten hiermee de les.
Yinyoga is een zachte yogavorm waarbij we werken aan gezondheid van het bindweefsel en gewrichten. Met deze yogavorm sluiten we de les af.