Sirsasana, Salamba Sarvangasana, Adho Mukha Vrksasana, Pincha Mayurasana zijn allemaal omgekeerde houdingen. Deze yogaworkshop gaan we aan de slag met de upsidedown-houdingen.

Middels een goeie warming up, technische uitleg en vooral veel oefenen gaan we aan de slag met deze uitdagende houdingen. Overtref jij jezelf in wat je kan? Of ga je graag aan de slag met onderzoeken van de uitdaging maar durf je ook je eigen grenzen aan te geven, doe dan met mij mee!

Stapje voor stapje op ontdekkingsreis in de omgekeerde wereld van yogahoudingen.