Start je zondag met een rustgevende flow die helpt spanning los te laten en nieuwe energie op te bouwen. We combineren zachte, vloeiende bewegingen met bewuste ademhaling en ontspanningstechnieken, afgewisseld met krachtige houdingen om energie op te wekken en je lichaam te versterken. Je verbetert niet alleen je flexibiliteit en stabiliteit, maar creëert ook mentale rust en balans. De perfecte manier om het weekend af te sluiten en met hernieuwde kracht en energie de nieuwe week te beginnen.