L’art d’éclore...

Un rituel de méditation en mouvement pour célébrer le passage de saison et honorer son propre printemps intérieur.

Un flow sensoriel doux, intégrant des mudrā qui se répètent jusqu’à devenir une véritable prière du corps tout entier, comme une salutation à soi. Le souffle ouvre l’espace intérieur, le mouvement remet l’énergie en circulation, la présence se rassemble à l’essentiel et le cœur peut s’ouvrir, fleurir et rayonner naturellement.

La pratique se prolongera par un temps d’exploration du souffle et un moment d’écriture intuitive.

Tous Niveaux sauf Grands Débutants