In een Hatha yogales wisselen dynamische en statische houdingen elkaar af. De les biedt rust, maar ook inspanning en uitdaging. De oefeningen variëren van subtiel tot uitdagend en kunnen aangepast worden aan ieders (sportieve) mogelijkheden.

In het voorjaar en de zomer wordt deze Hatha yogales op zondagochtend ook regelmatig gegeven op Recreatiepark De Veerstal in Lathum. Bij mooi weer is de yoga op het strand, anders in de zaal boven het winkeltje.