In het leven van jongeren spelen thema’s als balans, uniek zijn, kracht, liefde, zelfvertrouwen, inzicht en vreugde een grote rol. Vooral wanneer je op de Middelbare school zit. Als tiener ben je bezig de wereld te ontdekken en daarnaast wordt er veel van je verwacht door school, ouders, vrienden en vriendinnen. Zou het dan niet fijn zijn om een moment even niets te moeten, maar te ontspannen, te luisteren naar je lichaam en je hoofd vrij te maken van gedachten?

Yoga oefeningen kunnen je helpen om meer uit je hoofd en in je lichaam te komen. Yoga kan bovendien helpen bij slapeloosheid, hoofd- en buikpijn door stress, angsten en onzekerheid. Daarom organiseert Het Reflectiehuis, speciaal voor jongeren van 12 tot 18 jaar, een serie van 3 ‘Yoga try-outs for Teens’! En wel op dinsdag 16, 23 en 30 september 2025, van 16.00 tot 17.00 uur bij Het Reflectiehuis in Giesbeek, tegen het kennismakingstarief van € 15,00 voor de serie van 3 try-outs. Kom gezellig meedoen en ervaar wat yoga kan doen voor jouw concentratie, kracht, rust en zelfvertrouwen.