Zet de beweegwijzer op je bureau zodat je aan voldoende dagelijkse beweegmomenten wordt herinnert. Ruim twintig bewegingen met foto's en omschrijving van de beweging. Verzending binnen een week.

Combineer de twee online trainingen en krijg 20% korting.

De minibreaks bestaan uit vijf korte video's van ongeveer 15 minuten. Iedere video bestaat uit een aantal bewegingen die je stap voor stap kunt volgen op die momenten waarop het jou uitkomt.

Training om meer beweging te integreren in de werkdag en fysieke klachten zelf aan te pakken.

Korte training met 16 video's om nek en schouders (weer) in beweging te krijgen. Maak bewegen een vast onderdeel van je (werk)dag.

Strippenkaart voor circuittraining van 10 lessen voor € 100,-

Een uur individuele begeleiding waarbij jouw hulpvraag centraal staat. Na de sessie kun je een aantal bewegingen thuis toepassen om jouw eigen gezondheid te verbeteren.

Strippenkaart van 10 lessen natuurlijk Bewegen