Vinyasa - Flyt som vann (litt øvet/øvet) Venteliste
16 august 2023 •
19:00 - 20:15
Brit Lise Steinkjellå
Jeg er opptatt av at vi lytter til kroppen og at vi som mennesker er mer enn bare den fysiske kroppen. Yoga hjelper å gjøre kroppen sterkere, smidigere og ha en bedre balanse både fysisk, emosjonelt og mentalt. Pust og yogastillinger brukes for å redusere stress, roe ned og senke pulsen. Jeg brenner for en bedre folkehelse. Jeg er opptatt av å ha en uhøytidelig tilnærming til yoga og gjøre det lekent og tilgjengelig for alle som ønsker.
CV
2020: 300 YTT Grunnutdanning, Oslo Yoga
2021: 100 YTT Vinyasa, Oslo Yoga/Pia Maria Kozlowski
2022: 70 YTT Yin/Restorative, OSY/Maria Djønne
2023: 100 YTT Vinyasa, The Shala Oslo
2023: 65 YTT Gravidyoga Studio Má Oslo
Beskrivelse
Som en del av eksamen i en tilleggsutdanning jeg tar holder jeg gratis yogaklasse mot at du gir meg en tilbakemelding, i form at et kort skjema du fyller ut etter endt klasse. Kun 5 plasser.
Vinyasa - Flyt som vann💧
Vann kan være stille og mykt, men det kan også være kraftfullt og hardt.
I denne klassen vil vi flyte mellom det rolige og stille til det mer
kraftfulle.
I yogateori som omhandler Chakrasystemet er vann elementet knyttet til svadistana chakra, som er plassert ca. 2 fingre under navlen, bak kjønnsbenet. Svadistana chakra handler om vår evne til å føle. Det handler blant annet om kreativitet, selvaksept, kjærlighet og tillit til oss selv og andre.
Velkommen til en klasse hvor vi flyter fra stilling til stilling og
utforsker det stille og det kraftfulle.
🙏🏻 Klassen avsluttes med en stille takknemlighetsøvelse
Vinyasa - Flyt som vann💧
Vann kan være stille og mykt, men det kan også være kraftfullt og hardt.
I denne klassen vil vi flyte mellom det rolige og stille til det mer
kraftfulle.
I yogateori som omhandler Chakrasystemet er vann elementet knyttet til svadistana chakra, som er plassert ca. 2 fingre under navlen, bak kjønnsbenet. Svadistana chakra handler om vår evne til å føle. Det handler blant annet om kreativitet, selvaksept, kjærlighet og tillit til oss selv og andre.
Velkommen til en klasse hvor vi flyter fra stilling til stilling og
utforsker det stille og det kraftfulle.
🙏🏻 Klassen avsluttes med en stille takknemlighetsøvelse