Regarder maintenant
Ou identifiez-vous pour continuer à regarder
Yin Yoga for rygg og hofter
Brit Lise Steinkjellå
1 janvier 2023
•
Durée:
48 Minutes
Yin: Vi jobber med å strekke bindevev og styrke leddene. I denne klassen handler det om å la kroppen “gi slipp”. Yin yoga gir også mulighet til å finne ro og rom for refleksjon. Vi holder stillingene i 3-5 minutter. Yin er en motvekt til yang, som er den mer fysiske/aktive yogaen. Passer også for deg som er ny på yoga.