Live: Just Relax
Lundi, 18 octobre •
10:30 - 11:30
Bea Stigter
Description
Let op: annuleren kan tot één uur voor aanvang!
Tijdens deze diepe relax les kom je helemaal tot rust en bij jezelf. Yoga Nidra, visualisaties, adem- en Mindfulness oefeningen vormen de basis van deze les en zowel zittende, liggende als zacht bewegende oefeningen wisselen elkaar af.
Intensiteit: zeer laag
Level: all level
Tijdens deze diepe relax les kom je helemaal tot rust en bij jezelf. Yoga Nidra, visualisaties, adem- en Mindfulness oefeningen vormen de basis van deze les en zowel zittende, liggende als zacht bewegende oefeningen wisselen elkaar af.
Intensiteit: zeer laag
Level: all level
Partager ce cours
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp