Live: Just Relax
Mandag, 18 oktober •
10:30 - 11:30
Bea Stigter
Beskrivelse
Let op: annuleren kan tot één uur voor aanvang!
Tijdens deze diepe relax les kom je helemaal tot rust en bij jezelf. Yoga Nidra, visualisaties, adem- en Mindfulness oefeningen vormen de basis van deze les en zowel zittende, liggende als zacht bewegende oefeningen wisselen elkaar af.
Intensiteit: zeer laag
Level: all level
Tijdens deze diepe relax les kom je helemaal tot rust en bij jezelf. Yoga Nidra, visualisaties, adem- en Mindfulness oefeningen vormen de basis van deze les en zowel zittende, liggende als zacht bewegende oefeningen wisselen elkaar af.
Intensiteit: zeer laag
Level: all level
Del denne klassen
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp