HATHA-YIN-YOGA
16 Dezember 2025 •
18:00 - 19:00
Lina Chlanda-Stieben
Kinder und Erwachsenen Physiotherapeutin
Ausbildung:
Aerial-Yoga
Prä- und Postnatal Yoga
Mama Baby Yoga
Wirbelsäulengymnastik
Kinder-Yoga
Beschreibung
VERTRETUNG VON KARLA
Hatha Yin Yoga verbindet kraftvolle, bewusst ausgeführte Hatha-Yoga-Haltungen mit der ruhigen, passiven Praxis des Yin Yoga.
Aktive Asanas fördern Stabilität, Muskelkraft und Körperwahrnehmung, während längere Yin-Positionen Faszien dehnen, das Nervensystem beruhigen und tiefe Entspannung ermöglichen.
Atemübungen und achtsame Übergänge schaffen eine ausgewogene Praxis für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Balance. 🧘♀️
Hatha Yin Yoga verbindet kraftvolle, bewusst ausgeführte Hatha-Yoga-Haltungen mit der ruhigen, passiven Praxis des Yin Yoga.
Aktive Asanas fördern Stabilität, Muskelkraft und Körperwahrnehmung, während längere Yin-Positionen Faszien dehnen, das Nervensystem beruhigen und tiefe Entspannung ermöglichen.
Atemübungen und achtsame Übergänge schaffen eine ausgewogene Praxis für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Balance. 🧘♀️