Yin Yoga – Loslassen im Herbst
Sanfte, länger gehaltene Positionen unterstützen Faszien und Gelenke, beruhigen das Nervensystem und stärken die Lungen- und Dickdarm-Energie nach TCM. So fällt es leichter, Altes loszulassen und neue Kraft für die kühleren Monate zu schöpfen.